Quindici minuti al giorno per una forma perfetta

Una forma perfetta in soli 15 minuti

Il mio ragazzo ed io ci siamo accorti di non essere più tanto in forma.

Fiato grosso, stanchezza semi-perenne, zero voglia di fare movimento, insomma, proprio uno strazio!

Ma il colpo di grazia è stato quando siamo andati a fare il nostro consueto shopping di primavera e – ORRORE – ci siamo dovuti arrendere entrambi a dover prendere una taglia in più… Così abbiamo deciso di rivolgerci ad una palestra. Vicino a dove abitiamo ce n’è una che , nonostante alcuni nostri amici ce ne avessero parlato in toni entusiasmati – abbiamo sempre snobbato. Ma non questa volta; questa volta eravamo proprio decisi a fare qualcosa di buono per noi stessi, per il nostro fisico e per la nostra autostima.

La palestra era suddivisa in ambienti ampi e luminosi e, devo dire che mi ha colpito molto favorevolmente, invece di essere fredda e magari tempestata di immagini di gente semi-svestita con corpi lucidi e estremamente muscolosi, vi erano piante di diverso genere sparse qua e là in punti strategici; l’idea era di un ambiente accogliente e rilassante.

Abbiamo parlato con una personal trainer delle nostre esigenze, oltre che dei nostri limiti di tempo (siamo molto impegnati con il lavoro…). Lei ci ha mostrato le opzioni dei corsi che propongono e, quando ha visto che non era il tipo di cosa che stavamo cercando, soprattutto per questioni di tempo, ci ha mostrato un’altra possibilità. In una delle salette si trovavano delle macchine che io personalmente non avevo mai visto. Il mio ragazzo, invece, pareva sapere di cosa si trattasse.

La personal trainer ci ha spiegato che si chiamavano ‘pedane vibranti’ ed è passata a farci una dimostrazione.

Praticamente, per soli quindici minuti, assumendo posizioni differenti su questa pedana, tramite le vibrazioni che stimolano il sistema linfatico e la circolazione sanguigna, si possono ottenere risultati brillanti in poco tempo. A me interessava soprattutto dare una botta alla mia energia, che mi sembrava essere andata a livello sottozero, e secondo l’istruttrice, la pedana sarebbe stata perfetta per tale scopo.

Ma i vantaggi non finivano qui: calo della cellulite, regolazione della pressione, riduzione dello stress, ricondizionamento fisico in generale, insomma, un vero e proprio toccasana! Sembrava perfetto: pochi minuti al giorno senza nemmeno sfasciarsi dalla fatica.

Abbiamo fatto un abbonamento di tre mesi e devo dire che finiti i tre mesi i risultati si sentivano… A questo punto ci siamo informati per acquistarne una da adoperare in casa e così abbiamo fatto.

E’ passato circa un anno da quando ci siamo imbattuti in questa speciale macchina; continuiamo ad usarla almeno tre volte alla settimana. Siamo ritornati in ottima forma e, adesso, usciamo spesso a camminare, al parco e lungo il fiume. Ci sentiamo di consigliare la pedana vibrante? Decisamente si!